دوشنبه , خرداد ۳۱ ۱۴۰۰

اضطراب کودکان

اضطراب کودک

اضطراب کودک اختلالات اضطرابی از جمله اختلالات شایع در کودکان هستند.

اضطراب، هیجان ناخوشایندی است که کودک در آن، انتظار وقوع حادثه ای ناراحت کننده را دارد. اضطراب، با دلشوره، نگرانی، ترس و وحشت همراه است.
با وجود اینکه اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی کودک است، ولی اگر دایم و بیش از حد باشد، میتواند […]

اضطراب کودک
اختلالات اضطرابی از جملهاختلالاتشایع در کودکان هستند. اضطراب، هیجان ناخوشایندی است که کودک در آن، انتظار وقوع حادثه ای ناراحت کننده را دارد. اضطراب، با دلشوره، نگرانی، ترس و وحشت همراه است. با وجود اینکه اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی کودک است، ولی اگر دایم و بیش از حد باشد، میتواند مشکل ساز بوده و بر عملکرد کودک در زمینه های دیگر اثر منفی گذارد. مثلا اضطراب جدایی از مادر، می تواند مانع از رفتن کودک به مدرسه، دوری از اجتماع و افت عملکرد تحصیلی شود.

علائم

اضطراب در کودکان می تواند نشانه هایی چون بی قراری، احساس خستگی، بی خوابی یا بد خوابی، طپش قلب، عرق کردن، سر درد و سر گیجه، تکرر ادرار، لکنت زبان،مشکل در تمرکز و حافظه، ناخن جویدن، دلدرد و دل پیچه و … باشد.
راهکارهایی برای کاهش اضطراب کودکان
 توجه و شناسایی موقعیت هایی که در کودک ایجاد اختلال می کند.
 صحبت کردن با کودک درباره ترسها و نگرانی هایش.
 تحقیر نکردن و مسخره نکردن ایناضطرابها.
 اجتناب از موقعیت هایی که باعث تشدید نگرانی و اضطراب در کودک می شوند.
 آموزش به کودک برای نحوه شناختن و نامیدن احساسات و بیان آنها.
 کمک گرفتن از متخصصین روانشناسی کودک که در اولویت قرار دارد.

 

 

درباره‌ی amirarahimi

همچنین ببینید

چگونه با کسی که اختلال شخصیت دارد زندگی کنم؟

شاید عنوان این مقاله  سوال شما باشد که با جستجوی اختلال شخصیت و یا  روانشناس …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: برای کپی ،عضو سایت شوید