اضطراب کودک
اضطراب کودک اختلالات اضطرابی از جمله اختلالات شایع در کودکان هستند. با وجود اینکه اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی کودک است، ولی اگر دایم و بیش از حد باشد، میتواند […]
اضطراب کودک
اختلالات اضطرابی از جملهاختلالاتشایع در کودکان هستند. اضطراب، هیجان ناخوشایندی است که کودک در آن، انتظار وقوع حادثه ای ناراحت کننده را دارد. اضطراب، با دلشوره، نگرانی، ترس و وحشت همراه است. با وجود اینکه اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی کودک است، ولی اگر دایم و بیش از حد باشد، میتواند مشکل ساز بوده و بر عملکرد کودک در زمینه های دیگر اثر منفی گذارد. مثلا اضطراب جدایی از مادر، می تواند مانع از رفتن کودک به مدرسه، دوری از اجتماع و افت عملکرد تحصیلی شود.
علائم
اضطراب در کودکان می تواند نشانه هایی چون بی قراری، احساس خستگی، بی خوابی یا بد خوابی، طپش قلب، عرق کردن، سر درد و سر گیجه، تکرر ادرار، لکنت زبان،مشکل در تمرکز و حافظه، ناخن جویدن، دلدرد و دل پیچه و … باشد.
راهکارهایی برای کاهش اضطراب کودکان
توجه و شناسایی موقعیت هایی که در کودک ایجاد اختلال می کند.
صحبت کردن با کودک درباره ترسها و نگرانی هایش.
تحقیر نکردن و مسخره نکردن ایناضطرابها.
اجتناب از موقعیت هایی که باعث تشدید نگرانی و اضطراب در کودک می شوند.
آموزش به کودک برای نحوه شناختن و نامیدن احساسات و بیان آنها.
کمک گرفتن از متخصصین روانشناسی کودک که در اولویت قرار دارد.
. . .
این محتوا برای مشترکان ویژه است.
اجتماعی