مشاوره روان‌شناسی فردی آنلاین و تلفنی در سراسر کشور
اگر اضطراب، افکار تکرارشونده، مشکلات عاطفی، اهمال‌کاری یا سردرگمی در تصمیم‌گیری بخشی از زندگی روزمره شما شده است، مشاوره فردی می‌تواند فرصتی برای شناخت بهتر مسئله و پیدا کردن راهکارهای مناسب باشد.
امیرعباس رحیمی | روان‌شناس عمومی
برای هماهنگی تماس مستقیم، لطفاً ابتدا پیامک ارسال کنید تا زمان تماس مشخص شود.
هزینه مشاوره آنلاین و تلفنی
مدت هر جلسه: ۶۰ دقیقه
هزینه هر یک ساعت مشاوره آنلاین یا تلفنی
جلسات با هماهنگی قبلی و تعیین زمان برگزار می‌شوند.
ثبت درخواست رزرو جلسهخدمات مشاوره روان‌شناسی فردی
موضوع موردنظر خود را انتخاب کنید و برای آشنایی بیشتر وارد صفحه اختصاصی آن شوید.
مشاوره اضطراب و نگرانی
برای نگرانی مداوم، تنش روانی، ترس از آینده و دشواری در آرام‌کردن ذهن.
مشاهده توضیحات ← 🧠درمان نشخوار فکری
برای افکار تکراری، مرور اتفاقات گذشته و درگیری ذهنی طولانی.
مشاهده توضیحات ← 🌱عزت‌نفس و خودشناسی
برای خودانتقادی، احساس ناکافی‌بودن و شناخت بهتر توانمندی‌های فردی.
مشاهده توضیحات ← 💚مشکلات روابط عاطفی
برای تعارض‌های عاطفی، وابستگی، مرزبندی و مشکلات ارتباطی.
مشاهده توضیحات ← ⏳اهمال‌کاری و بی‌انگیزگی
برای به‌تعویق‌انداختن کارها، دشواری شروع فعالیت‌ها و کاهش انگیزه.
مشاهده توضیحات ← 🧭تصمیم‌گیری و رشد فردی
برای سردرگمی در انتخاب‌ها، شناخت ارزش‌ها و تعیین مسیر زندگی.
مشاهده توضیحات ← 🏡خانواده و فرزندپروری
برای چالش‌های ارتباطی خانواده، تربیت فرزند و مدیریت تعارض‌ها.
مشاهده توضیحات ← 🤝مشاوره پیش از ازدواج و زوجین
برای شناخت بهتر رابطه، بررسی تفاوت‌ها و بهبود مهارت‌های ارتباطی.
مشاهده توضیحات ←نشانی صفحات خدمات در این کد بر اساس نامک‌های پیشنهادی تنظیم شده‌اند؛ در صورت تفاوت، لینک واقعی هر صفحه را جایگزین کنید.
رویکردهای روان‌شناختی مورد استفاده
با توجه به موضوع مراجعه و ارزیابی شرایط فرد، از مفاهیم و فنون رویکردهای روان‌شناختی متناسب استفاده می‌شود:
- درمان شناختی رفتاری (CBT): بررسی ارتباط افکار، احساسات و رفتارها و تمرین پاسخ‌های سازگارانه‌تر.
- طرحواره‌درمانی: شناخت الگوهای فکری و هیجانی عمیق و تکرارشونده.
- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): افزایش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و حرکت در جهت ارزش‌های فردی.
- درمان وجودی: پرداختن به معنا، انتخاب، مسئولیت و دغدغه‌های بنیادین زندگی.
چرخه‌های تعاملی رشد و خودشناسی
با استفاده از ابزارهای تعاملی، بعضی مفاهیم روان‌شناختی و مسیرهای رشد فردی را بهتر بشناسید.
چرخه رشد روانی اریکسون
آشنایی با مراحل رشد روانی و چالش‌های مهم دوره‌های مختلف زندگی.
مشاهده چرخه ← 🌿چرخه تحول با استغفار
تأمل در مسیر تحول فردی، بازنگری و رشد معنوی.
مشاهده چرخه ← 🧩چرخه شناخت و تغییر الگوهای رفتاری
بررسی الگوهای تکرارشونده و شناخت فرصت‌های تغییر در رفتار.
مشاهده چرخه ← 🌱چرخه رشد فردی و خودآگاهی
توجه به شناخت خود، انتخاب آگاهانه و حرکت در مسیر رشد فردی.
مشاهده چرخه ←لینک دو چرخه اول ثبت‌شده است. برای دو چرخه سوم و چهارم باید نشانی صفحات واقعی جایگزین شود.
آزمون‌های روان‌شناسی و خودشناسی
این آزمون‌ها می‌توانند به شناخت بهتر ویژگی‌ها و الگوهای شخصی کمک کنند؛ نتایج آن‌ها به‌تنهایی تشخیص روان‌شناختی نیست.
تست شخصیت‌شناسی MBTI
آشنایی با ترجیحات شخصیتی و تفاوت‌های فردی در شیوه تعامل و تصمیم‌گیری.
انجام تست ← 🧘آزمون ذهن‌آگاهی
بررسی توجه به لحظه حال و آگاهی از افکار، احساسات و تجربه‌های روزمره.
مشاهده آزمون ← 🧠آزمون طرحواره‌های ناسازگار اولیه
آشنایی با الگوهای عمیق فکری و هیجانی که ممکن است در روابط و زندگی اثرگذار باشند.
انجام آزمون ←لینک واقعی آزمون MBTI و آزمون طرحواره‌های ناسازگار اولیه را در قسمت href جایگزین کنید.
درخواست رزرو جلسه مشاوره
برای دریافت مشاوره آنلاین یا تلفنی در سراسر کشور، یکی از روش‌های زیر را انتخاب کنید.
فرم درخواست رزرو جلسات آنلاین و تلفنی
برای ثبت درخواست مشاوره و اعلام اطلاعات موردنیاز، فرم رزرو را تکمیل کنید.
تکمیل فرم و درخواست رزرو جلسههزینه هر ۶۰ دقیقه مشاوره آنلاین یا تلفنی: ۹۹۹٬۰۰۰ تومان
هماهنگی از طریق پیامک
اگر مایل به هماهنگی تماس مستقیم هستید، ابتدا پیامک ارسال کنید تا زمان مناسب تماس مشخص شود.
ارسال پیامک به ۰۹۱۲۳۵۵۸۰۷۶سؤالات متداول مشاوره آنلاین و تلفنی
آیا از تمام شهرهای ایران می‌توانم مشاوره دریافت کنم؟
بله، امکان درخواست مشاوره آنلاین و تلفنی برای متقاضیان سراسر کشور وجود دارد. برای هماهنگی، فرم رزرو را تکمیل کنید یا ابتدا پیامک بفرستید.
هزینه هر جلسه مشاوره چقدر است؟
هزینه هر جلسه ۶۰ دقیقه‌ای مشاوره آنلاین یا تلفنی ۹۹۹٬۰۰۰ تومان است.
چگونه برای تماس تلفنی هماهنگ کنم؟
برای هماهنگی تماس مستقیم، ابتدا به شماره ۰۹۱۲۳۵۵۸۰۷۶ پیامک ارسال کنید و درخواست خود را بنویسید تا زمان تماس هماهنگ شود.
آیا می‌توانم از طریق دکتریاب نوبت رزرو کنم؟
بله، لینک پروفایل دکتریاب ساوه و اندیشه در همین صفحه قرار گرفته است. همچنین می‌توانید فرم درخواست رزرو آنلاین و تلفنی را تکمیل کنید.
آیا آزمون‌های روان‌شناسی جایگزین مشاوره هستند؟
خیر. آزمون‌ها ابزارهای کمکی برای خودشناسی و ارزیابی هستند و نتیجه آن‌ها به‌تنهایی تشخیص قطعی یا جایگزین گفت‌وگو با متخصص نیست.
آیا محتوای جلسات محرمانه است؟
اطلاعات مراجعان و محتوای جلسات در چارچوب اصول حرفه‌ای و ضوابط محرمانگی روان‌شناسی مورد توجه قرار می‌گیرد و استثناهای قانونی و حرفه‌ای نیز رعایت می‌شود.