پکیج خود شناسی
Visits: 4
«من چه کسی هستم؟» یک سوال ساده و در عین حال عمیق؛ اما یک سؤال دیگر این است: «چرا من به روشی خاص عمل می‌کنم؟» اگر تا به حال چنین سؤالاتی در مورد خودشناسی از خود پرسیده‌اید، تنها نیستید. وقتی خودمان را نمی‌شناسیم یا به روشی عمل می‌کنیم که آن را نمی‌فهمیم یا به آن علاقه‌ای نداریم، ممکن است نشانه‌ای باشد برای ایجاد برخی تغییرات. اما چگونه تغییر می‌کنیم و چه چیزی نیاز به تغییر دارد؟ بیایید بررسی کنیم که مفهوم خودشناسی چیست، پرورش خودشناسی چگونه باعث بهبود فرد می‌شود و مزایای خودشناسی چیست.
عباراتی وجود دارند که درک آن‌ها در زمینه‌ی خودشناسی مفید است:
- احساسی که نسبت به والدین و کودکی خود دارید؛
- دلایلی که باعث می‌شوند عصبانی شوید؛
- راهکارهایی که برای تصمیم گیری از آن‌ها استفاده می‌کنید؛
- چه مواقعی رابطه داشتن با شما دشوار و چه زمانی آسان است؟
- روش مشخصی که از طریق آن به استرس پاسخ می‌دهید؛
- چگونه از پس انتقاد برمی‌آیید؟
- انجام چه کاری برای شما بهترین است؟
- چه خصوصیاتی در دیگران شما را جذب می‌کند؟
- چه چیزهایی شما را هیجان‌زده می‌کنند؟
- چگونه می‌توانید از زمانتان استفاده‌ی معناداری کنید؟